-
Emi ko farapa. Ṣe o yẹ ki Emi wọ awọn paadi orokun ati awọn paadi kokosẹ nigbati nṣiṣẹ?
A nilo lati mọ ilana apẹrẹ ti awọn olufowosi idaraya wọnyi. Fun apẹẹrẹ, awọn paadi orokun ati awọn paadi ankle, itọsọna ti awọn okun interwovoven nitootọ gba itọsọna itọsọna ti awọn ligamenti ni ayika awọn isẹpo ara eniyan. Nitorinaa, o le sọ pe agun aabo pọ si pọ si swin ...Ka siwaju -
Ṣe o wulo lati mu bọọlu inu agbọn pẹlu awọn paadi orokun? Kini iṣẹ ti awọn paadi orokun?
Idagbasoke aṣa ti bọọlu inu agbọn, eyiti a tun mọ bi ẹnikeji ti o tobi julọ ni agbaye, ṣugbọn ọpọlọpọ awọn ọrẹ lẹẹkọọkan si awọn bata orunkun igbọnwọ. Nitorina awọn paadi orokun di pataki pupọ, nitorinaa awọn paadi orokun ...Ka siwaju -
Ipa ti olukọ ọwọ
Ipa ti akọkọ ni lati pese titẹ ati dinku wiwu; Keji ni lati ṣe idinwo gbigbe ati gba agbegbe ti o farapa lati gba pada. Ni akoko kanna, o dara julọ lati ma ṣe idiwọ iṣẹ deede ti ọwọ, nitorinaa ti ko ba wulo, julọ ti oluṣọ ọwọ, o yẹ ki a gba laaye fun gbigbe itẹ-iwọle ...Ka siwaju -
Ipa ti awọn paadi orokun
Kneeepsupspa ọbẹ ni tọka si bi ohun ti a lo lati daabobo awọn kneeskun eniyan. Ni ipa ti aabo ere idaraya, idabo tutu, itọju apapọ. Pin si orokun orokun ti o pin, orokun ilera. Dara fun awọn elere idaraya, aladugbo ati awọn agba agba, ati awọn alaisan pẹlu awọn arun kneeee. Ni ipo ...Ka siwaju -
Fun awọn ere idaraya oriṣiriṣi, bawo ni o ṣe le baamu awọn aabo ere idaraya?
Biotilẹjẹpe ọpọlọpọ awọn ohun elo aabo ti ere idaraya wa, ko ṣe dandan lati wọ wọn ni gbogbo ere idaraya lakoko ere idaraya ati awọn idije. O jẹ dandan lati yan ohun elo idaabobo pataki fun awọn ere idaraya oriṣiriṣi ati ṣe aabo ni agbara awọn ẹya ti o jẹ ipalara. Ti o ba fẹ lati ṣe bọọlu inu agbọn, ...Ka siwaju -
Ṣe o fẹ lati wọ awọn forterbands fun amọdaju? Bawo ni lati daabobo ọrun-ẹlẹgẹ?
Ṣe o nilo lati wọ awọn foristbbbbands nigbati adaṣe, pataki ninu ikẹkọ iwuwo to muna? Njẹ o ti tiraka pẹlu iṣoro yii, awọn ọrẹ ti o ni amọdaju? Awọn okunfa ti ọrun ọrun-ọrun jẹ deede ọkan ninu awọn isẹpo ti o rọrun lati farapa ninu ara eniyan. Iwadi ti fihan pe 60% ti ST ...Ka siwaju -
Ṣe o tọ lati ra awọn listbands? Awọn iwoye idaraya wo ni wọn ṣe deede nigbagbogbo fun?
Dajudaju, o tọ lati ra. Ibi kan rọ bi ọrun-ọwọ naa lagbara ni agbara ati talaka ni iduroṣinṣin, nitorinaa o jẹ ipalara nigbagbogbo. Awọn oluṣọ ọrun-ọwọ Gbogbogbo ti pin si awọn meji meji: Agbara ati aabo. Awọn oluṣọ ọwọ ni awọn iṣẹ akọkọ meji: ọkan ni lati fa lagun, ati ekeji ...Ka siwaju -
Ipa ti aabo beliti
Aabo ẹgbẹ-ikun ni aṣọ ti a lo lati daabobo ẹgbẹ-ikun naa, tun mọ bi ẹgbẹ beliti ti o wa titi. Pẹlu idagbasoke ti imọ-jinlẹ ati imọ-ẹrọ, ohun elo aabo ẹgbẹ-ikun ko ni opin si aṣọ lasan, ati iṣẹ rẹ ko ni opin lati gbona. Ipa ti Biomonomial Idaabobo Belt ...Ka siwaju -
Ọjọ Baba, Ọmọ ran awọn paadi baba rẹ
Nigbati Ọjọ Baba n sunmọ, Guo Gangtong, Adajọ ti fiimu "ti o sọnu", pari si ẹgbẹẹgbẹrun awọn maili "ti o sọ di mimọ fun Lilọnu Awọn ofin Miles" ati pe agbegbe Shankong. Nigbati o ba kọja Natani, Guo Gangtang sọ fun ...Ka siwaju
